养胃的食物主要有哪些呢？

男 | 22岁 2021-12-02 07:50:31 2人回复来自

健康咨询描述：我经常都会有胃痛和胃胀的，有时吃一点东西就会觉得我个胃不舒服，一天都会觉得个胃胀胀的，如果平时过了食饭时间我又会出现胃痛，想知道貌岸然吃什么对胃好。

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2021-12-02 09:07:52 我要投诉

养食物，如小米粥，养胃粥，鸡蛋汤，胃病的要注意，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，像辣椒，生姜葱蒜，烧烤，麻辣烫，以及油炸油煎食品，也不能吃腌制和熏制食品，平时注意营养均衡，可以适量吃些炖烂的肉类和鱼类，吃饭时一定细嚼慢咽，不要暴饮暴食。平时保持心情愉快，避免生气焦虑。

张强山东省立第三医院主治医师擅长: 慢性胃炎，胃肠道息肉，胃十二指肠溃疡，溃疡性结肠炎帮助网友：26713

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2021-12-02 08:58:24 我要投诉

养胃的食物，例如小米粥，红豆粥，红枣粥，汤面，小馄饨等，这些都是相对比较容易消化吸收的，当然其他的食物也可以吃，要少量多餐的吃，烧熟一点，烧烂一点，对胃的刺激性相对比较小一点。