常吃香蕉可以预防高血压吗？

女 | 0个月 2021-12-02 11:39:15 2人回复来自

健康咨询描述：常吃香蕉可以预防高血压吗？

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2021-12-02 11:43:45 我要投诉

吃香蕉也可以防止高血压，香蕉它可以提供较多的能降低血压的钾离子，所以可以起到一些预防作用，香蕉还可以润肠通便吃香蕉，还能够给身体补充一些能量。平时要低盐清淡少油饮食。

盛紫阳 黑龙江中医药大学附属第一医院主治医师擅长: 擅长急慢性肾衰竭、肾小球肾炎、糖尿病肾病、肾病综合帮助网友：22015

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2021-12-02 14:25:58

根据您所咨询的问题来看，经常食用香蕉可以预防高血压，因为香蕉可以提供更多的钾离子，可以降低血压，有低钠离子，促进血压和损伤血管的作用，香蕉的消化吸收很好，所以从孩子到老人都能放心使用，并供给均衡的营养。

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