经期可以喝蜂蜜枸杞水的,但是不要喝的太多,多喝一些水对来月经是很好的,稍微的加点蜂蜜,可以改变水的气味,能促使多喝一些水。但蜂蜜有去火的作用,别加太多。枸杞有营养的作用,可以适当的喝。
指导意见:
经期是可以喝蜂蜜枸杞热水,经期期间身体免疫力下降,需要加强营养调理补血,需要吃鸡蛋、排骨汤、鲫鱼汤、纯牛奶等。需要注意经期阴部护理卫生,需要注意肚子保暖。
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