健康咨询描述: 我早上起床关节好像被什么束缚一样,非常的不灵活,稍微动一下多关节疼痛疼痛难忍。尤其阴雨天更是疼痛,浑身难受,后来去医院确诊为风湿。
想得到怎样的帮助:得了风湿病平时要注意什么?
风湿病患者在日常要多注意休息,同时要做好保暖工作,在温度变化时要多加衣物,避免直吹空调及风扇。病情稳定期可进行一些有氧运动,如散步,瑜伽能够改善关节功能,增强体质。
患有风湿病首先在日常生活中应该注意保暖,避免着凉,不要进行剧烈的运动,要保持良好的心态,居住的环境一定要保持干燥,避免潮湿。在生活中尽量的调节自己的饮食习惯,合理的安排生活作息。
温馨提示:
多注意休息,不做重体力活,劳逸结合。
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