指导意见:
甩肉机不能减肥,可能会对人体造成伤害。人体通过肌肉运动代谢能量,糖元消耗完了,脂肪就会转化成糖元,这个过程带动脂肪消耗。而如果只是站在甩肉机上,被动等着震动,肌肉没有主动做运动,也无法消耗能量。
甩肉机是能够减肥的,但是一定要健康科学的进行减肥,可以选择快走,慢跑、减肥操,健美操,跳绳,转呼啦圈,跳舞等一些运动来进行减肥,而且通过长期的坚持,减肥的效果是很好的。
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