减肥瘦身期间可以吃一些樱桃萝卜,但是不建议您只吃樱桃萝卜,会引起营养不均衡。减肥瘦身期间三餐要规律,避免暴饮暴食,要保证蛋白质的摄入。另外要选择适合自己的运动,持之以恒才能达到良好的减肥效果。
你好,樱桃萝卜减肥的效果不是很成功的,对于减肥来说主要还是靠主食的控制,一日三餐不要吃得过饱,减肥期间多运动,促进全身脂肪的消耗,不要吃高热量的食物,多吃粗粮有利于减肥
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