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怎么预防酒精肝的发生

男 | 30岁 2021-12-02 18:26:11 2人回复来自

健康咨询描述：我喝酒后总感觉身体不舒服，也一直没有重视，后来听朋友谈过这种病，我觉得应该在饮食上注意一些，或者在生活上预防，却没有什么方法

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2021-12-02 18:59:01 我要投诉

预防酒精干首先要少喝酒，必须喝酒的情况下，也要喝一些酒精含量比较低的酒。另外要养成良好的生活作息习惯，避免熬夜。在饮食方面注意避免吃辛辣，刺激性油腻性，生冷性食物。

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2021-12-02 18:35:23 我要投诉

要想预防酒精肝的发生，你平常一定要避免过度的饮酒。对酒精肝主要是由于过度长期饮酒而导致的，所以戒酒是最有效的预防方法，平常一定要注意饮食清淡，避免吃过多油腻以及辛辣刺激性的食物。