健康咨询描述: 每次我长时间低头的时候,就会觉得脖子僵硬,稍微仰头的时候也会感觉到脖子很难受,甚至晚上睡觉的姿势不对或者枕头抬高,都能感觉到脖子有疼痛感。
想得到怎样的帮助:颈椎病患者用哪些方法能治好?
如果长时间保持一个坐姿不动或者是有超负荷的劳动,容易导致颈椎突出或彭出,一旦有局部的神经压迫容易导致头疼恶心呕吐,或者是上肢有酸疼,麻木无力感,建议选择中医理疗法进行治疗。并且要选择一定的运动,像游泳,打羽毛球或练瑜伽,打太极拳等都能缓解症状。
对于颈椎病的这种情况,可能跟平凡的低头以及一些互动状况有一定的关系,会出现一些颈部有肿块疼痛麻木的情况,需要合理选择一些活血化瘀的药物来进行缓解症状,同时配合一些针灸理疗热敷的方式辅助治疗。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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