建议养成良好的生活习惯,规律作息,不要劳累和熬夜,清淡饮食,避免吃辛辣刺激性的食物,多锻炼身体,增强体质,提高免疫力。月经不调的原因主要是。内分泌紊乱,包括月经延期,月经先后不定期。
引起月经不调有多种因素,内分泌紊乱,生殖器官器质性病变,还能刺激不规则饮食,过度劳累,吸烟酗酒等都会引起月经不调的情况出现月经不调是妇科常见病,可以去医院进行检查,明确原因,及时进行治疗
温馨提示:
尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活。
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