吃花生可以降低胆固醇吗？

女 | 0个月 2021-12-02 19:54:21 2人回复来自

健康咨询描述：吃花生可以降低胆固醇吗？

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2021-12-02 20:23:04 我要投诉

你好，花生营养丰富，含有丰富的维生素，微量元素，矿物质，蛋白质，脂肪等营养成分，平时适当的吃花生可以促进胃肠道蠕动，预防便秘，促进身体的新陈代谢，预防心脑血管疾病，适当的吃花生对身体有一定的好处，如果过多的食用花生的话，有可能会出现胆固醇升高的症状

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-12-02 20:11:55

吃花生的话并不能够降低胆固醇，如果胆固醇过高的话，建议还是要注意一些清淡的饮食是比较好的，花生的脂肪含量还是比较高的，建议还是要考虑具体的情况，平常的话是可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。