健康咨询描述: 身体一直都很好的,但是这段时间感觉腹部很胀,大便也不通畅,每天喝很多水都没有什么效果,感觉十分的难受,想知道引起女人便秘的原因,打算过几天到医院检查和治疗。
想得到怎样的帮助:为什么女人会便秘?
指导意见:
女人会便秘可能是饮食生活不规律或不注意饮食上火引起的。需要吃粗纤维食物,香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解。需要加强体育锻炼,不能吃上火食物,服用益生菌或通便灵胶囊治疗。
女人经常会出现便秘,感觉腹胀,排便困难,需要多吃含纤维素较多食物,多吃新鲜水果蔬菜,有利于促进胃肠道蠕动,能够缓解便秘症状,可以口服乳果糖,益生菌改善便秘。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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