只吃柚子也不一定能减肥,因为柚子含热量也比较多,减肥需要综合来做到,比如严格控制饮食,每天坚持有氧运动,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,关键是避免体内能量过剩。
你好,只吃柚子可以减肥,柚子属于常见的水果,其中含有丰富的维生素以及果酸。在减肥期间也不要每天光吃柚子,多吃新鲜的蔬菜,多吃粗粮,不要吃高热量的食物,还要多运动促进全身脂肪的消耗
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