有问必答网心理健康科 → 对失去了信心,家人的不信任,考试的压力。

对失去了信心,家人的不信任,考试的压力。

女 | 12岁 2021-12-02 20:57:03 3人回复 来自

健康咨询描述: 对失去了信心,家人的不信任,考试的压力。考好了是抄的,考不好,就说怎么学的。弟弟犯错误推到我身上。

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郑志君
郑志君 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 1.脑器质性疾病、躯体疾病所致精神障碍。2.精神活 帮助网友:65718
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2021-12-02 21:14:51 我要投诉

      根据你的描述,这种情况应该和自己的家人沟通交流,告诉他们,你真实的感受。也不必太在意别人的想法,做好自己就可以了,问心无愧就可以了,经常出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流。
      

李彦霞
李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青少年厌学、逆反、早恋、交友障碍等 、亲子关系; 帮助网友:12998
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2021-12-02 21:15:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,看你的描述,今年只有12岁,你对家人现在完全失去了信任,你考试考的好,说是抄的,考不好他说你不好好学习,弟弟犯的错也说是你犯的错,家人对你既不关心又不信任现在非常的难过
      指导意见:
      我不知道你的弟弟今年有几岁了,但是通过你的描述能感觉到似乎你的家人有点偏心,他们对弟弟关照的比较多,对你似乎是有点忽视,而且不光光是忽视,似乎是感觉不到你的好,建议你把自己的想法也不用吵,也不用嚷的跟他们说出你的想法,同时把你的学习压力也跟他们说,因为压抑时间长了会出现心理问题的,到时候再治疗起来就非常困难了
      

邹凤花
邹凤花 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,恐惧症 帮助网友:351
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2021-12-02 21:28:23 我要投诉

      病情分析:
      你家庭的环境需要改变,同时自己也要调整好心态,不要过多或者不要去在意父母的无知,多与你同学或者朋友们接触和往来。这样有助于你的心身健康。
      指导意见:
      这个世界还是很美好的、首先你要有自信、不管做什么事情,先要肯定自己、学着自己给自己打气加油、无论做什么事不要太在意别人的认可、只要自己努力尽力的就可以了加油
      
      以上是对“对失去了信心,家人的不信任,考试的压力。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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