莲子都有哪些功能？

保密 | 0个月 2021-12-02 21:13:46 2人回复来自未知

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莲子性味甘、涩、平。入脾、肾、心经。具有益肾固精，补脾止泻，养心安神的功效。可用于治疗脾虚泄泻、带下、遗精、心悸、失眠等症状。莲子是一个药食同源的中药，就是既可以药用，也可以作为食品来食用。

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2021-12-02 21:27:40 我要投诉

莲子具有清热降火的功效。莲子中含有大量的钙，铁磷以及钾等多种微量元素和矿物质。莲子对于失眠人群具有促进睡眠的功效，还可以起到降低血压，滋阴滋养补虚的作用。适量的食用莲子，还可以起到增强记忆力以及提高机体免疫力的功效。

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