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怀孕期间能吃羊肉吗

女 | 0个月 2021-12-03 00:14:10 2人回复来自

健康咨询描述：怀孕期间能吃羊肉吗

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2021-12-03 04:48:59

怀孕期间可以吃羊肉的，对胎儿的生长和发育是有好处的，平时的饮食要多样化，多吃蔬菜和水果，还要多吃一些鱼虾，瘦肉，蛋类等，要注意休息，少熬夜，保证充足的睡眠，在怀孕的前三个月内禁止同房，定期去医院做孕检。

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2021-12-03 02:41:20 我要投诉

怀孕期间可以适量的吃羊肉，羊肉是属于高蛋白的食物，在怀孕期间要注意均衡营养，合理膳食，适当增加优质蛋白质含量高的食物。但任何一种食物都不要过量食用。平时还要注意多进食新鲜的蔬菜和水果，适当的运动，这样可以避免怀孕期间出现便秘的症状。