金钙尔奇补钙效果好吗

女 | 14岁 2021-12-03 06:14:56 2人回复来自

健康咨询描述：近段我晚上睡觉总是有点磨牙，感觉是缺钙了，但是我平常也吃的很有营养的东西，今天去去药店他们推荐我用钙尔奇，担心不好就没有买，很快来到医院后大夫说金钙尔奇补钙可以吃，同时建议我多晒晒太阳。

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2021-12-03 07:04:06

这种情况下应该是营养不均衡或者缺钙导致的，因为你正处于生长发育的关键时期，营养是必须的，然后必须要补充上钙，药店或者医院都是可以的，然后注意喝上牛奶哦，养成按时休息不要熬夜的习惯。多晒晒太阳也是可以的，记住不要吃零食。

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2021-12-03 06:25:24

夜间磨牙并不一定是缺钙导致的。有可能是身体里面火太大了。正常情况下，成人对钙的摄入是足够的。不需要单独补钙。如果确实是缺乏钙和维生素D的话，使用钙尔奇补钙就可以了。

挂号科室：口腔科

温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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