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病情分析：
你好，通过你现在的这一系列情况叙述来看，如果存在这种情况，可能与精神压力过大，事物刺激，以及神经刺激等有关，同时，也不排除存在其他器质性病变影响！
指导意见：
建议您先调整情绪，避免过分的焦虑，最好能够到正规的医院检查一下，根据检查结果来对症治疗，同时，避免过分的强迫思维，转移注意力，多去做一些积极开心的事情，调整睡眠质量，白天适当的放松心情，避免紧张焦虑，慢慢调整！
病情分析：
其实我们的任何一个动作行为都不会是空穴来风，都有一定的心理学上的意义。咬住腮帮子，尤其是下意识的有这样的动作。往往代表着你内心又不甘愤怒，委屈压抑着很多的情绪。
指导意见：
所以尝试着让自己敞开心扉，寻找更多的方法去宣泄，疏导自己的情绪。情绪是一种能量，不能压抑。压抑它，它也会以各种不同的方式表达出来。可以多做运动，写写日记，大声唱歌，大喊大叫，写写画画等。
睡着的时候我都不知道还挺疼给我咬醒好多次了
是的，这是潜意识的一种行为。表明你情绪上有很多压抑的东西。
我有点焦虑我最近脖子淋巴结肿大大夫说没事可我还是总担心是不是得了不好的病。我平时也这样一有点不舒服就怀疑是不好的病然后心情也跟着不好
建议你看一段时间的心理医生。改变思维习惯。
看心理医生需要吃药吗？
你的问题不严重，所以不需要吃药。做几次心理咨询就可以。
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