你好,针对于高血压的这种情况下考虑是可以的,如果是有持续性高血压的情况,建议最好还是及时的配合口服降压药物来进行治疗的。针对于目前的这种情况的话,适当的配合药物改善血压,因为持续性增高的情况下,会增加患有心脑血管疾病几率的。
高血压患者是可以服用的。高血压非药物治疗
1、限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐以不超过6g为宜。
2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃素菜和水果,摄入足量的钾、镁、钙。
3、适量饮茶,像罗布麻、决明子都有预防和调理因高血压引起的不适。4、限制饮酒
5、运动
6、减轻体重
7、减轻精神压力,保持心理平衡及良好睡眠
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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