首先复方血栓通胶囊,这个并不是将要这个药的话,是改善微循环的,主要治疗脑供血不足,脑血栓相关的疾病。血压正常范围90/60-139/89mmHg高血压非药物治疗
1、限制钠盐摄入,首先要减少烹调用盐,每人每日食盐以不超过6g为宜。
2、减少膳食脂肪,补充适量蛋白质,多吃素菜和水果,摄入足量的钾、镁、钙。
3、适量饮茶,像罗布麻、决明子都有预防和调理因高血压引起的不适。4、限制饮酒
5、运动
6、减轻体重
7、减轻精神压力,保持心理平衡及良好睡眠
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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