高血压高血脂的人适合吃核桃吗

      高血压高血脂的病人可以吃核桃，但一定要少吃核桃，含有丰富的蛋白质脂肪及碳水化合物，并含有人体必需的钙，磷铁等多种微量元素和矿物质。但是核糖油脂含量比较高，食用过多容易造成血脂进一步上升，对于高血压高血脂的病人一般建议每天吃2~3个核桃。
      

      最好少吃一点，因为核桃含有油脂比较丰富的，对高血脂不太好，如果有高血压，按时吃，降低血压的药氨氯地平片的不能吃油腻肥厚的东西的，多吃点水果和蔬菜，放松自己的心情，不给自己压力
      

      高血压高脂血症的病人可以吃核桃，不建议多吃。高血压高脂血症的病人应该清淡饮食，适度运动避免劳累，按时规律服用降压降脂药物。饮食应该清淡为主，定期复查血脂。
      
      以上是对“高血压高血脂的人适合吃核桃吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！