因为初期的时候是能够吃鳕鱼的,还要吃一些深海鱼,比如一些燕鲅之类的。吃一些青鱼,刀鱼之类的都是可以的。多吃一些鱼类就有一定的补钙的功效,还要多吃一些肉类蛋类,还要多吃一些豆类食品。
鳕鱼是富含营养的,富含蛋白质和Dha,怀孕以后也是可以吃的,有利于胎儿发育的,同时需要营养饮食,多吃新鲜水果,瘦肉,鱼类,红枣,干果,多喝奶,可以定期检查看看胎儿发育情况
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