健康咨询描述: 我有个女同事最近早产了,她在平时很注重保养身体,营养什么的都跟得上,却在刚刚怀第34周就生了,生下的孩子非常的小而且体重特别的轻。
想得到怎样的帮助:准妈妈应该如何预防早产
怀孕后三个月绝对是不能同房的,而且还需要注意不要太劳累,不要去负重,不要久站,不要到人多的地方,这样就可以避免早产,最关键是还需要注意加强营养,定期孕检。
如果是准妈妈这个平时就是注意多吃些有营养的食物,不要劳累定期的胎前检查就能够有效的预防有早产的现象,饮食上尽量是以新鲜的蔬菜以及水果为主,不能吃辛辣刺激和生冷寒凉的食物,不要有着凉感冒或者腹泻的现象。
那首先要根据你自己的身体孕检情况,注意多休息,不能劳累,不能干重体力活,不能负重,不能久站,而且还需要注意加强营养,不要到人多的地方避免病毒或者细菌感染。
以上是对“准妈妈应该如何预防早产”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
为防早产及流产,孕妇饮食安排要科学合理,应多吃最佳保胎蔬菜。
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