怀孕过程中是可以适当的补充一些dha其实可以服用一些复合维生素就可以了,比如像爱乐维这一类的,另外在怀孕过程中,孕妇要注意合理的作息,不能劳累,另外,还需要适当的补充一些叶酸。
怀孕之后根据自身条件情况可以适当补充一些DNA这个有助于胎儿脑部的发育的。怀孕头三个月,建议最好要口服叶酸,就是防止小孩神经管畸形,并且可以纠正贫血的。整个孕期合理的营养饮食,定期产检。
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