健康咨询描述: 我现在19周的时候,晚上睡觉经常小腿抽筋,整个人都麻在那里,老公使劲揉才会好点,经常腰酸背痛,直不起身来,容易发脾气。怀孕前就经常晚上小腿抽筋。
想得到怎样的帮助:孕妇吃什么补钙?
怀孕19周如果出现小腿抽筋的症状,就应该考虑是缺钙引起的,一般建议怀孕5个月以后就需要补充钙片,饮食方面适当多吃一些含钙高的食物比如牛奶,虾皮,紫菜等食物,服用什么钙片可以去正规的医院就诊,妇科医生处方开药。
孕妇经常出现小腿抽筋的现象,那么这考虑是缺钙的,孕妇出现缺钙的症状之后可以多进食一些含钙量比较高的食物,例如可以喝牛奶,吃排骨汤,吃海产品,既能补钙又能补充营养,如果通过补钙治疗可以口服葡萄糖酸钙。
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