经常消化不好，要吃什么才能助消化

男 | 35岁 2021-12-03 13:35:38 2人回复来自

健康咨询描述：本人体质本来就偏轻，经常吃一点都消化不良了，平时吃健胃消食片就能缓解，但是最近吃了感觉效果没有以前明显了，而且还会经常产生反胃的感觉，想呕吐又呕吐不出来，请问这种情况要吃些什么吗。

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助消化，可以服用吗丁啉，健胃消食片，多酶片治疗。消化不良，大多是不健康的饮食习惯导致的。暴饮暴食，过多的吃些油腻和生冷刺激性的食物，刺激了胃粘膜，引起不好消化。平时要注意按时按量吃饭，吃饭时细嚼慢咽。

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