不建议您喝牛奶饮料来减肥,减肥瘦身期间要少吃一些高热量低营养的食物,保证蛋白质的摄入量,可以吃一些奶类蛋类瘦肉类的食物是可以选择一些适合自己的运动,逐步的增加运动的量和运动的强度两者结合才能达到良好的减肥效果
喝牛奶有助于减肥,固体饮料通常是不能减肥的。纯牛奶里面含有大量的钙质,可以帮助人们的身体进行脂肪的燃烧,促进机体产生更多降解脂肪的酶。牛奶中含有解偶联蛋白2,可以帮助人体燃烧,囤积的脂肪,通过热量形式释放,能够提高人体基础代谢,对人体减肥有着促进作用
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线