根据你所咨询的问题来看,长时间生活不规律会引起头晕肚子不适的症状,胃肠道疾病也会导致,建议到医院做个检查,挂内科,明确病因之后对症治疗,平时要注意休息,不要长时间劳累,同时也要注意保暖,不要着凉。而且要注意多参加户外运动,提高自身的免疫力。
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