你好,怀孕以后建议你尽量的吃些新鲜的蔬菜水果,比如含铁比较高的菠菜和纤维较多的芹菜韭菜,新鲜的水果,比如苹果香蕉火龙果,梅干菜应该是一种是晒干保存的蔬菜,不建议多吃,偶尔尝一次是可以的
怀孕期间可以吃梅干菜,怀孕期间的饮食营养要求,孕期饮食一定要多样,因为每一种食物都有它各自不同的营养价值,最重要的是任何食物一定要适量,要注意饮食卫生,当然一定要健康饮食。要远离垃圾食品
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