健康咨询描述: 我最近经常出现头晕,耳鸣,房事力不从心,我一直怀疑是肾虚的表现,但是去医院检查了是肾精亏虚。特请教专家,肾精亏虚的主要症状以及治疗。
想得到怎样的帮助:年轻肾精挥霍过多能否恢复
肾精亏损是可以恢复的,主要原因是房事过度,频繁房事,频繁手淫,短时间内导致肾精耗损过多导致的。可以通过饮食进行调理,多吃一些黑色食物,如黑米,黑豆,黑芝麻,黑木耳,核桃,山药等有助于补肾的食物,还要节制性生活,及手淫的频率,如果症状没有得到改善,可以通过服用药物进行治疗,常用药物有右归丸,生精片,生精胶囊,金锁固精丸等。服用药物,需要在医生的指导下服用。
平时要避免频繁的性生活,多注意休息,避免劳累熬夜,加强体育锻炼,多吃一些优质蛋白质之类的食物,例如鸽子蛋,黄鳝,泥鳅,鸡鸭鱼瘦肉等,可以采取一些像肾宝片,金匮肾气丸,复方玄驹胶囊等药物进行治疗。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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