健康咨询描述: 芡实为睡莲科植物芡的成熟种仁,主产于江苏、山东、湖南、湖北、安徽等省区,其他地区亦有产。秋末冬初采收成熟果实,除去果皮,取出种子,洗净,再除去硬壳(外种皮),晒干,生用或麸炒用。
想得到怎样的帮助:红皮芡实和白皮芡实
红皮芡实白皮芡实主要是都是一种中草药具有滋养强健,补中益气,开胃止渴,固肾养精等作用。红皮芡实是含有丰富的蛋白质矿物质。白芡实粉粉嫩嫩的,吃起来口感绵糯的
一定要多吃一些钙铁锌丰富的食物,可以适当的洗干净,也可以炒着吃,有很好的清热解毒,还有补充大量的维生素或者是清热解毒下火,或者是通便的作用,所以适当的吃一吃,对身体是有一定的好处的
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