银耳茶具有美容养颜,润肠通便滋阴的功效。它可以有效的改善便秘,而且还能够防止钙质的流失,增强人体的免疫能力,促进骨髓的造血抗肿瘤等作用。另外银耳与莲子一起煮汤喝,营养价值会更高,能够改善心悸睡眠,皮肤暗沉。
喝银耳茶可以起到润肺止咳,滋阴降火的功效,平时可以用来缓解咳嗽的症状,并且饮饮茶具有美容养颜的作用,适合秋天,冬天等干燥的季节食用,平时适当的可以经常服用。
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