健康咨询描述: 平时就常常长口腔溃疡,痛的吞口水都痛,平时也很少吃辛辣食物,已经很忌口了,但还是老长,也不知道还有其他什么需要注意的。
想得到怎样的帮助:对口腔溃疡有哪些预防工作可以做
需要多喝水防止身体出现上火现象,并且保持口腔卫生清洁,不要食用过于麻辣食物,和油腻食品及甜食,可以适当锻炼来增强体质,保证充足睡眠时间,注意营养的补充。
如果经常出现口腔溃疡想要预防的话,建议平常养成良好的饮食习惯,要比你先落刺激性食物,多吃一些含维生素高的水果和蔬菜,多喝温开水,最好戒烟戒酒。平常还应养成良好的刷牙习惯,最好用巴氏刷牙法。
温馨提示:
常用淡盐水漱口,经常湿润口腔,避免口腔干燥。
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