健康咨询描述: 我经常后腰疼,平时就是坐着上班,做的时间比较久,早上起床的时候,后腰特别酸疼,不过我要是多走动走动,锻炼锻炼,会好点。
想得到怎样的帮助:后腰酸痛是什么原因
长时间的坐着腰部,长时间一个姿势容易导致腰椎间盘突出症,或者是腰背部肌肉无菌性炎症,从而导致出现该部位的疼痛,酸胀之类的异常感觉。因此,一定要避免久坐的情况,工作一段时间站起来活动一下腰背部肌肉,可以有效的减轻该症状的出现和加重。如果疼痛比较明显,也可以配合外用活血止痛膏,口服舒筋活血胶囊,双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来进行治疗。
长时间保持一个姿势不动,一方面考虑会患腰椎间盘突出膨出,另一方面也不排除有局部的肌肉劳损,在临床上这都可以选择中医理疗法,配合物理疗法,热敷烤电,烤红光等进行系统的治疗。
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