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久坐的危害有哪些？

女 | 32岁 2021-12-03 21:56:00 2人回复来自

健康咨询描述：我在服装厂上班，每天都是坐在缝纫机前，一坐就是8个多小时，除了中午吃饭和去厕所，一天基本都是坐着，每天坐时间长了感觉腿都不会站了，有时还会觉得浑身那都不舒服。

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你好，久坐的话，通常容易造成肥胖，因为久坐缺乏运动，机体能量消耗减少，脂肪堆积，很容易出现一些脊柱的病变或者是消化不良，甚至有可能会造成下肢水肿，还有可能会出现一些坐骨神经痛。

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2021-12-03 22:52:15 我要投诉

久坐的危害有很多，比如说可能会得尿道炎或者是前列腺炎，尤其是男性，所以久坐对身体不好的纠错，还有可能会影响到血液循环，所以久坐的患者要注意多活动活动，另外也要多吃一些有营养的东西，不要经常吃一些重口味的食物。