有哪些汤好喝又营养呢？

      在平常的时候喝一些鸡汤，鱼汤好喝有营养里面，尤其是在做汤的时候熬住在两个小时，使他的汤汁变得更加浓稠，营养价值更加丰富，对于吸收来说是非常好的。
      

      汤类中好喝有营养的食物有很多的，比如像菌菇汤或者是银耳枸杞汤，也可以食用鲫鱼汤等食物，都对人体有一定的营养帮助的。另外建议在使用这些食物的同时，日常要注意休息，避免熬夜，多做一些体育锻炼，增强自身体质。