带饭可以带隔夜的凉拌菜吗？

      尽量不要吃隔夜的凉拌菜了，蔬菜经过长时间的存放会变味儿，产生硝酸盐还会被细菌还原成易致癌的亚硝酸盐，长期吃隔夜的凉拌菜对身体的健康有一定影响
      

      隔夜的凉拌菜建议尽量避免食用，因为如果食用不当的话，有可能会出现腹泻腹痛等急性胃肠炎的情况，在日常的生活当中尽量避免食用放置时间过长的食物，一定要保持良好的饮食卫生习！
      

      指导意见：
      带饭的话不建议带隔夜的凉拌菜，建议还是要选择一些新鲜的食物是比较好的，放置时间过长的话再食用可能对于肠胃是有一定的刺激的，可能会出现腹痛腹泻的情况，所以还是要选择一些新鲜的食物是比较好的。
      
      以上是对“带饭可以带隔夜的凉拌菜吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！