如果你的体重处于一个增胖的趋势,如果你有高血压,高血糖,高血脂这些状况的时候,是要严格的控制碳水化合物的,为了避免身体上出现其它状况,你应该去注意清淡饮食,在这种情况下你是要控制的。
有高血脂,糖尿病的患者,需要严格控制碳水化合物的摄入。碳水化合物吃得多了,会提高患者体内的血糖含量从而使糖尿病患者发病,在平时要注意少吃一些馒头,米饭、面条等主食
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