健康咨询描述: 由感冒引起,喉咙疼,有黏膜,感觉有小疙瘩。刷牙时容易恶心。得了咽喉炎已经很久了,但是到了现在仍不见好转。
想得到怎样的帮助:得了咽喉炎在饮食方面应当注意些什么
日常生活要以清淡饮食为主,不能吃辛辣刺激性的食物同时选择容易消化,促进吸收,以及维生素微量元素,较多的食物必须戒烟戒酒避免熬夜同时注意口腔卫生,加强锻炼,增强体质,防止呼吸道感染
咽喉炎的患者,平时在饮食上要注意清淡一些,多吃新鲜蔬菜,少吃辛辣刺激干燥油腻的食物,少吃过凉过甜的食物,尤其是冰镇的食物,戒烟戒酒,注意保暖,预防感冒,注意作息规律,避免过度劳累。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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