毛孔粗大，黑头粗大，色斑，暗沉，皮肤没精神

女 | 28岁 2021-12-04 08:05:02 2人回复来自绵阳市

健康咨询描述：毛孔粗大，黑头粗大，色斑，暗沉，皮肤没精神，带孩子的原因，作息严重不规律，心情不好，经常失落，。想改善一下，明显感觉自己老了五岁的样子

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缩小毛孔是一个长期的工程，要有耐心，因为心情也决定皮肤质量，建议选一款适合自己的不干燥，紧绷的洗面奶定期做面膜，你可以尝试用蛋清或者蜂蜜来显皮肤平时多吃蔬菜与水果不要熬夜少用电子产品可以用用面膜也可以用激光治疗

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2021-12-04 09:17:16 我要投诉

毛孔粗大一般跟个人体质和皮脂腺分泌旺盛有很大关系。可以每天洗脸之前用热水蒸脸，让脸上的毛孔充分打开，可以有效的清洁出毛孔的污垢，也可以去除黑头。洗脸的时候不要太用力，最后用冷水拍打面部，可以收缩毛孔。色斑暗沉可以口服逍遥丸、维生素e等药物治疗。日常生活中尽量避免日晒。

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温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。

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