各种水果都不太适合空腹吃,一般是在饭后半小时或者一个小时之后吃水果最好,平时注意肉蛋奶均衡搭配,多吃绿色的蔬菜水果,保持健康的生活方式,保证良好的睡眠,不要吃辛辣刺激的食物
不适合空腹吃的水果,比如菠萝柿子,香蕉山楂,这些水果都不建议空腹吃,如果空腹吃这些食物,不利于身体健康,有可能会导致一些胃部疾病。日常一定要养成良好健康饮食方式,有利于身体健康,还可以预防疾病。
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