如何治疗便秘效果最佳呢？
健康咨询描述： 我从小就大便不太正常经常便秘，现在都35岁了还是老样子，真是急人。我现在经常7-8天才一次大便而且还少，并且有时大便挺干的，但是大多数都不干，就是感觉肠壁不光滑大便不顺畅解不干净。
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你好，根据你所说的这种情况，治疗便秘没有最有效的办法，不过病因适合不同的方法治疗，治疗便秘，常用包括药物治疗，粪便维生素移植，精神心理干预等药物治疗，可以渗透性泻药及刺激性泻药进行调理治疗，一般也可以包括聚乙二醇乳果糖已经美颜大黄番泻叶芦荟等，在这种情况下也可以粪便微生物移植是一种将健康人体的分辨中功能性的细菌，因指导患者肠道从而取代肠道菌群来调节肠道，以及肠胃疾病的这种情况。
根据你描述的情况看，你经常便秘，并且从小时候就开始，有时七八天解一次大便，出现这种情况可能是你的生活规律和排便规律所决定的，建议你多吃一些易消化吸收及粗纤维的食物，多吃青菜水果，少吃辛辣刺激性的东西，建议每一天清晨起床后坚持定期排便，不要等有大便再去厕所
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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