长胡子且例假不准怎么办？

      通过您所叙述的情况考虑是由于自身的激素水平所造成的这种情况，建议应及时到医院进行进一步的体内激素检测，以查看睾酮值是否过高，另外日常要避免食用过多的动物肉类，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，或者是富含雌激素的食物。
      

      如果你长胡子去月经不正常的情况下，这个考虑与卵巢功能形成激素过高都有一定的关系，首先你应该及时的去医院检查一下，看看具体的情况，是否有一些卵巢功能的改变，形成激素过高，所以说可以及时的进行一些根据医生对症治疗的，看看具体情况。尤其是说月经不调的病人要注意休息，避免熬夜的。