吃净颜梅能减肥吗？

女 | 25岁 2021-12-04 13:44:28 2人回复来自

健康咨询描述：我本身就是特别爱美的女人，结婚之后生完孩子之后身材就变了，身体很臃肿，尝试了很多方法减肥，总是不见效果，很惆怅，又一次和朋友聊天，朋友说吃净颜梅能减肥，这个我不知道可行性有多大。

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2021-12-04 15:05:13

减肥应该是可以的，但是不要依赖药物，发到一停药的话，很容易反弹的，最好能够在饮食上或者是在运动上多下功夫，不要吃生冷，辛辣，刺激，油腻的东西，不要大鱼大肉，注意锻炼身体，多跑步。

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2021-12-04 14:51:20 我要投诉

这个是否能减肥，这个无法判断，而且每个女性体质不一样，效果也是有所不同的，要想减肥可以通过饮食的调整和加强体育锻炼来进行，平时多吃蔬菜少吃荤菜。少吃点心和夜宵，每天有氧锻炼一小时以上。