女人体寒吃什么调理

女 | 22岁 2021-12-04 16:07:15 2人回复来自

健康咨询描述：女人身体寒应该怎么调理调理？或者吃一些什么样子的水果可以赶走体寒？我的朋友说体寒是一种我们女人的长见的疾病，应该怎么提前预防呢？

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2021-12-04 16:18:48 我要投诉

女人体寒，建议平时在饮食上不要吃太多辛辣刺激生冷的食物，保持健康生活方式，不要熬夜，压力大，情绪不畅，每周保持3~4次的有氧运动，也可以到中医院口服中药调理。

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2021-12-04 16:34:01 我要投诉

女性有体寒的情况下，平时可以多吃一些大枣，喝一些鹿茸汤，当归汤，桂圆乌鸡汤，都是可以帮助调理，另外就是服用一些益母草颗粒，具有活血化瘀的作用，可以帮助治疗月经期间的体寒导致的子宫疼痛，或者是月经血块的问题。