便秘的病因详情有哪几种呢

女 | 23岁 2021-12-04 16:10:38 2人回复来自

健康咨询描述：自己这周内大便次数少于2-3次，粪便量少且干结。感觉排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力，有时会有出血的现象。

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便秘主要是由于平常喝水少吃粗纤维的食物少而导致胃肠蠕动减弱引起的，另外也运动少。出现便秘的话，最好是多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，而且要多运动，经常按摩腹部来促进大便的排出。严重的情况下也可以服用药物来进行调理。

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