户外运动可以促进骨骼发育吗？

保密 | 0个月 2021-12-04 16:57:51 2人回复来自

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户外运动是可以促进骨骼发育的，能够促进孩子长高，多进行户外运动也可以多晒太阳，有利于骨骼的生长以及钙质的吸收，但不要进行过于剧烈的运动，避免对身体造成刺激。

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户外运动可以促进骨骼的发育，适量的锻炼有利于平衡骨骼生长及全身的钙、磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，多运动还可以促进血液循环，在运动中要注意，要合理的去锻炼，不要过度劳累

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