肌肉萎缩怎么恢复

女 | 17岁 2021-12-04 17:07:36 2人回复来自

健康咨询描述：我现在上高二了，上次放假回家出了车祸，右腿骨折，在医院里住了三个月了，石膏固定了整只腿三个月，腿基本没动过，现已取下石膏。膝盖活动很死板，活动时特别酸疼，还没力气。

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2021-12-04 17:32:27 我要投诉

由于骨折，病人需要静养一段时间，可能会出现一定程度的肌肉萎缩，在恢复期间病人应该加强蛋白质以及各种微量元素的摄入，多吃一些钙质含量比较高的食物，比如牛奶鸡蛋等，适当的进行腿部功能锻炼，配合按摩等方法来进行恢复。

张红新保定市第一中心医院主治医师擅长: 周围神经炎，颈椎病，腰椎间盘突出，膝关节炎及四肢骨帮助网友：12219称赞：1

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2021-12-04 17:13:04 我要投诉

你好，现在考虑可能是有膝关节僵直粘连，长时间固定造成的肌肉出现费用性萎缩，建议你进行适度锻炼，锻炼之前可以先热敷一下膝关节，然后屈伸活动膝关节，检查锻炼股四头肌和踝泵，通过锻炼慢慢可以恢复

挂号科室：骨科

温馨提示：
骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。

骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨... 更多>>

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