缓解痛经方法有哪些？

      你好，缓解痛经的方法有可以你使用热水袋暖暖腹部，口服点儿止痛的药物或者是去医院找中医医生可以扎针灸等都可以缓解症状，月经期间可以熬点儿生姜加红糖水喝，注意保暖。症状不能缓解需要去医院就诊治疗。
      

      您现在的情况看，月经来临以后如果出现疼痛现象，这个就属于痛经症状存在的。痛经是属于神经性疼痛的，和腹部着凉以及摄入辛辣刺激和寒凉的食物，都有紧密联系的。如果是有痛经的症状，这个可以考虑多喝一些热水或红糖水的，多做一做艾灸的，也可以用热毛巾或者是暖水袋来热敷腹部的，如果疼痛的比较严重，可以考虑服用布洛芬胶囊、或者是元胡止痛胶囊来减缓疼痛的。