这一周做扩胸运动或含胸胸中间胸骨疼

      通常女性来月经前会出现明显的疼痛，用手触摸乳房部位会感觉到硬块，疼痛比较明显的可以服用止痛消肿，活血化淤，软坚散结的药物治疗，如果经常乳房疼痛需要做医院做乳腺b超检查
      

      肺结节与疼痛没什么关系呀，主要是他如果不要增大，可能考虑为恶性的东西。胸骨疼主要考虑两个方面。一、胸肋关节炎症或者错位紊乱，平时在运动过程中使用上肢力量过度发力或者姿势不当，容易产生有关节紊乱，时间太长容易产生局部无菌性炎症，出现疼痛，胸骨周围肌肉软组织损伤也会出现疼痛。二考虑是本身出现胸骨方面的结构改变或者损伤，比如外力冲击或者摔倒产生局部骨裂、骨质异常病变，骨质疏松或者局部肿瘤侵袭骨骼导致疼痛
      

      长期锻炼后,胸大肌内部附着点,即位于胸骨中间的两侧,可能产生无菌性的炎症,或者肌肉劳损性的损伤。如果上述损伤经休息未缓解,可能会引起扩胸锻炼时,胸部肌肉疼痛等不适,即表现为胸骨中间痛
      
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      胸骨疼痛应该与这个结节关系不大。这个结节直径0.4厘米，体积比较小，而且与周围组织边界清晰，并且没有胸腔积液、淋巴结肿大等伴随状况，说明是良性的。你所说的胸骨部位疼痛有可能是运动过度所导致的乳酸堆积而引发这种疼痛，一般经过3~5天都会逐渐消失的，不用担心。