跑步造成右脚膝盖痛，一个星期了
男 | 30岁 2021-12-04 18:30:17
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健康咨询描述： 5月31号右脚背部被石头砸断了3根肌腱筋，修养到11月25号我开始早上跑步4公里，第一天跑的慢，什么症状都没有，第二天跑的有点快，到中午右脚膝盖就痛，我以为是正常的，第三天坚持跑，跑了两公里右脚痛的没办法下地，剩下两公里是走回来的，第四天跟第三一样，后边就 痛得很不敢跑了，休息了一天没好转去买了药，医生给我开了芬那酸胶囊泼尼松地塞米松片三样药，现在药吃完了，还是痛，不走路休息几分钟就不怎么痛了，一走路就痛。请问这是什么原因导致的，是不是跑步没有热身引起的？谢谢
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